私の何がいけないの？（TBS 3/22） 誰にも言えない女性の悩みワースト20 マンモリラクゼーションで垂れた胸を上げる方法や尿漏れ改善法も！

３月２２日、ＴＢＳで一万人の女性に緊急アンケート、だれにも言えない女性の悩みが放映されました。
深刻度でワースト20を決定。

司会は、女性代表江角マキコさん（45歳）、男性代表有田哲平さん（41歳）のお二人。


１位　　419人　セックス依存症
榎本クリニック院長　深間内文彦先生の解説
単なる浮気にとどまらず、不特定多数の男性と肉体関係を持ち続けないと不安であれば、
性依存症の可能性が高い。　　　　　
先生の臨床経験によると、心の穴を埋めるために性交渉にのめりこむ場合が多い。

例）24歳Ａさん、一人でいるのが無理、眠れない。セックスをしないと眠れない。
１８歳で中絶、以来、罪悪感と虚無感に襲われ不特定多数の男性と性交渉を繰り返した。

三日間セックスをしないと頭がおかしくなりそうになり、自傷行為に走ってしまう。
手首には苦しみの数だけ傷跡が。
　　　　　
◆救済、人に打ち明けることができずにエスカレートしていくケースが多い。
　専門のカウンセリング施設や心療内科で悩みを打ち明けることが
　大きな一歩となる。

遠野さんの場合寂しいからしたいのではなく、かっこいい人見つけるとセックスしたくなる。

２位　　532人　30歳を過ぎているのに処女　やらみそ（やらずに三十路を迎えた女性）　　　
国立人口問題研究所のデータでは、30～34歳における23.8％が性未経験
４人に一人は処女だということに。

・ＳＥＸに対して悪いイメージ（痛い等）
・体のコンプレックス（胸が小さい等）
・バリバリのキャリアウーマン（仕事では優位に立っているのに、
　ＳＥＸでは支配されているように感じるのが嫌だ）

婦人科医　北村邦夫先生は、
◆救済、30歳すぎで処女は悪くない！　ＳＥＸの相手より結婚の相手を探す。
心を許せるパートナーを探す。　　　　

３位　　毎日飲まないと眠れない 
30代女性のアルコール依存症患者数が10年前の2倍に。 　　　　

アルコール依存症で悩む女性の「まゆの家」（神奈川県横浜市）では、
共同生活をしながら患者同士で依存症からの回復を目指している。
　　　　
トレスアルコール依存症
例）夫の精神的ストレスから逃れるため、お酒に頼った。
夫と別れた後も飲酒は止まらなかった。
毎日一升飲むころにはアルコール依存症に。
まゆの家に入居して4年、目標は社会復帰して娘と一緒に暮らすこと。

慈愛クリニック院長　米沢宏先生は、
◆救済、日々の飲酒日記をつける。毎日の飲酒量を記録していく。
　意識して飲むようになるので、減っていく。

４位　　2058人　彼氏の束縛が激しい
ＤＶ防止教育専門家　山口のりこ先生によると、
デートＤＶとは、交際相手に対する虐待。拘束、精神的に追い詰めるなどが多い。

始まりは些細な束縛から
デートＤＶ度チェック
・一日に何度も電話があり心配してくれる
・知らない男友達の携帯番号があるとヤキモチ
・昔の写真を見たがる
・プレゼントを使っていると喜ぶ
・デートのあと無事に着いたか確認の電話

藤田さん、付き合っている相手からすごい電話の数、仕事にも行くなと。
小森さん、元彼、束縛からＤＶへ。倒されて靴で顔を踏まれたことも。
遠野さん、ケンカした後「なぎこ」のタトゥーを入れた男性がいる。
　　　　　　別れ話の時、死んでやると言って２階から飛び降りた男性も。

デートDV 愛か暴力か、見抜く力があなたを救う

５位　　1438　決まった一つのものばかりずーっと食べ続ける　
偏食女性が増えている。

遠野なぎこさん、朝食は唐辛子２本を大き目タッパーに入ったサラダにかけて食べている
１０年以上続けている
（辛いものを続けていると、リュウマチになる可能性があると、専門家の意見あるそう）

精神科医　周東寛先生によると、
◆救済、食べるものを一週間おきに4割カットすると、ほかの食べ物に興味がもてるように。
　続けるうちに食事のバランスがよくなってくる。　　　　

６位　　1463人　オナラが我慢できない
イサイドさちクリニック　小野繁先生によると、
噛み締め呑気症候群が原因、緊張時に唾液を多く飲んでしまう消化器症状、
唾液とともに3～5CCの空気を飲む→オナラの原因

◆救済、意識して唾液飲みを改善するのは難しい 、
　マウスピースを使って噛み締めるクセを予防 。

７位　　上司のセクハラ

８位　　部屋が片づけられない

９位　　1569人　ふとした時に尿漏れ 
女性医療クリニック　ＬＵＮＡグループ院長　関口由紀先生によると、
30代の3人に1人が尿漏れ経験者
・爆笑して漏れる　・くしゃみ　・縄跳び・立ち上がった時
・カラオケのさびで漏れる　・ミサイルキック（北斗晶）で漏れる等
　原因は骨盤底筋群の衰えで漏れる
　　　　
◆救済、一日5分の簡単トレーニング
　息を吸い、吐くときにおなかをへこませながら尿道回りと肛門をきゅっと締めて上げる。

１０位　104人　タトゥーを入れたことを後悔
名刺サイズで約1万円で入れられるが、自然に消えることはない。

◆東京イセアクリニックには1月に100人の人がタトゥーを消しに来る。
　レーザーで消す方法、タトゥーの染料をレーザーで燃焼、黒一色しか消せない。
　色の入ったタトゥーは、切除手術で。
　出演者の切除手術　約25万（入れた値段の20倍以上）、皮膚を切り取り縫い合わせる。
　全身麻酔で一時間半。日帰り手術、保険適用なし、自己負担。　　　　

１１位　1879人　整形した顔が崩れてきた
　例）手術で鼻に入れたシリコンに拒否反応（鼻は特に起こりやすい）
　Ｌ型→Ｉ型（皮膚に負担がかかりにくい）に変える　65万

東京イセアクリニック渋谷院　院長　吉種克之先生から、　　　　
◆救済　美容整形は悪いことではない、良いことに対してリスクは必ず存在する。
　整形後、変化があったらすぐ受診すること

小森純さん、二重瞼を左右均等にするために瞼を縫った。
後藤理沙さん　おなか脂肪吸引　それをバストに入れた（Ｃ→Ｆカップに）

１２位　2874人　胸が垂れてしまった 
（株）ワコール広報　木村亜紀さんによると、
合っていないサイズをつけ続けると下垂につながる
クーパー靭帯が伸びることで垂れてくる。伸びる最大の原因は胸の揺れ。

◆救済、ブラを買うとき、毎回試着採寸をして自分のサイズに合ったものを選ぶ。

◆救済、たった5分で垂れた胸を上げる方法　マンモリラクゼーションを神藤多喜子さんから！
1.腕をまっすぐ上にあげ、反対の手で二の腕を付け根に向かってさすってリンパを流す。
2.　　　〃　　　　　肩甲骨の下、背中側の脇からひっかように集める（丸い形に）。.
　　　　　　　　　老廃物が排泄されて健康なおっぱいになる。
3.大胸筋からクーパー靭帯をはがす（軽く） 。
4.おっぱいがある程度動くようになったら、下から斜め上にもちあげて揺らす。
　（反対の手を使って外側から内側に向かって持ち上げる）
　運動の時は下に揺れるので靱帯が伸びる、上にあげて揺らすとよい。

何歳でも上がるとのこと、57才水沢アキさんの胸で試すことに。　
おっぱいの下のほうにリンパが溜っていて老廃物がたまっているので、排泄して栄養と酸素を与えて上げる。

DVDでよくわかる　きれいをつくる　おっぱい体操

１３位　2591人　ワキ汗がびっしょり
加藤クリニック麻布総院長　加藤一実先生によると、
体質的にストレスを受けやすい人ほどワキ汗が分泌されやすくなる 。
早いと小学校高学年から来院。

◆救済、ミラドライ（皮膚切開しない）汗腺をマーキングしてマイクロウェーブを照射、
汗腺を破壊、治療時間は一時間、痛みも少ない、治療費45万。

１４位　2691人　理想を下げても結婚できない
三平女子に大人気の男性公務員限定（役所職員、消防士、教師、自衛官等）お見合い
（マリアージュ銀座での開催の様子は男性25名に対して女性35名）
会費は男女ともに3000円、年間40万人が参加しカップル誕生率は30％　　　　
　　　　
◆日本ブライダルコミュニティーの代理お見合い（親心の会）
親が子どものプロフィールを持参して行う、未婚の子供を持つ親同士がお見合い
2006年に開始し、3000人の代理お見合いをサポート、500組のカップル成立

１５位　インターネットで買い物依存症

１６位　白髪が増えてきた

１７位　3102人　最近抜け毛がひどい
バイオテック新橋サロン　川村友美恵さん
10代後半～30代の若い人で抜け毛に悩む人が増えている。

ダイエット抜け毛が原因のものが増加、
偏った食生活などが原因となってタンパク質やミネラル等が不足し毛根がやせ細る 。
　　　　　
遠野なぎこさんをチェック
健康な30代女性の1つの毛穴から3～4本生えているが一本…

◆救済、納豆や味噌などの発酵食品を食べることで、成長ホルモンが増え抜け毛の予防になる。

１８位　1934人　死んだペットが忘れられない
ペットロス（大切なペットの死から立ち直れず、日常生活に支障をきたす）

日本ペットロス協会会長　吉田千史さんによると9割以上が女性、
子供を失った感覚で後追いする人も…
1.亡くなったペットのものが捨てられない
2.別れ際のことを思い出すと泣いてしまう
　　　　　
◆救済　悲しみを隠さず涙を流し、他人に苦しみを打ち明ける。　

１９位　4432人　セックスレス　
決まった相手がいるにも関わらず、１か月以上性交または
セクシャルコンタクト（キスやハグ）がない状態。※辞書

婦人科医　北村邦夫先生によると、
2010年のデータでは、40.8％の夫婦がセックスレス
・友達夫婦セックスレス
・産後セックスレス　子供を意識してできなくなった
・妻の拒否型
・夫の拒否型
◆救済、二松まゆみさん（夫婦仲カウンセラー）による、女性からのアプローチ法
1.背中に触れる
2.手を添える
3.寝る前にマッサージ
4.頭を洗ってあげる（興奮度が増し、妻をもう一度女性として見るようになる）

新田絵里（44歳）の悩み
1.夫を待っていると寝てしまう
2.気分が乗っても旦那が先に寝ている
解消法、タイミングを合わせるため昼夜構わずにトライするべきって、先生が…

２０位　4736人　一人で外食できない
　　　　
便所飯といわれている。大学生やＯＬが一人でトイレでご飯を食べる。
一人飯を見られるのが恥ずかしい（友達がいないと思われたくない）のでトイレで食べる。
（国際医療福祉大学大学院　和田秀樹教授）

◆救済　
・大戸屋は都心ではビル２Ｆや地下１Ｆに出店、人目に付きにくい。
　一人でも入りやすいので、お客の４割が女性。
・ゴーゴーランチ（アプリ）、自分がどこにいるか登録すると、
　近くの人と引き合わせてくれて一緒にランチができる。


人それぞれ、ほんと悩みは尽きないわねぇ…
悩みが少しでも軽くなりますように！